Sîr yek ji hêmanên sereke yên xwarinên me ye û bi gelemperî ji bo çêkirina tirşiyan tê bikar anîn.
Sîr xwedan taybetmendiyên antîbakterî û antîoksîdan e ku dikare pergala berevaniya mirovî zêde bike.Ji ber vê yekê em difikirin ku xwarina hin sîr dikare laşê me li hember serma û grîpê biparêze.
Bi gotineke din sîr tirş, bi gotineke din, sîr di nav xwê de dikare were pêşkêş kirin.Kulîlkên sîr ên paqijkirî dê têxin çalê kûr, bi têra xwe av û xwê tê dagirtin.Dûv re sîr paqijkirî bi kêmî ve mehekê tê rijandin.Dûv re em dikarin sîr tirş bi şoriya têrbûyî bistînin.
Heke hûn şorbûna kêmtir dixwazin, wê hingê ya têrbûyî şor bikin.
Mezinahiyên cûda dikarin bêne pêşkêş kirin.Ne tenê pîçên sîr ên di nav xwê de lê di heman demê de sîr di nav xwê de jî dikare were peyda kirin.Ji bo vebijarka we cûrbecûr pakêtên me hene.
Ji bo bêtir agahdarî bi me re têkilî daynin